Cours niveau 1 Hebdomadaire – N°04/15 : Une corde
24 janvier à 11 h 30 min - 13 h 00 min
PROGRAMME du cours débutant (=niveau 1) :
- Ichi nawa, Ipon nawa.
PRE-REQUIS
- Aucun
TENUE
- Prévoir des vêtements amples ou près du corps (en particulier pour les modèles) pour faciliter les mouvements et les sensations (au minimum short et débardeur), pas de chaussures, pas de nudité
MATERIEL
- 3 cordes et une paire de ciseaux de sécurité (possibilité d’en acquérir sur place).
- De quoi prendre des notes 😉
DEROULEMENT
- H – 30min : Accueil et règlement du cours
- H : Début du cours
- H + 1h30: Fin du cours & débriefing
Les mercredis, venez participer aux cours pour tous les niveaux. L’association Lyon Shibari a construit un cursus de 15 cours.
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