PROGRAMME du cours : Echauffement Révisions: single, lacing, noeud de friction Double colonne Futomomo Travail sur les déplacements de soi et son partenaire PRE-REQUIS Single colonne TENUE Prévoir des vêtements amples ou près du corps (en particulier pour les modèles) pour faciliter les mouvements et les sensations (au minimum short et débardeur), pas de chaussures,...